Všechny kurzy v kategorii Sportovní kurzy
Orientální tanec DRUM SOLO s Katkou Derouet
Orientální tanec nabízí mnoho tanečních stylů, naučte se s Katkou Derouet mnoho dalších tanečních pohybů a kombinací. Tančit budete za doprovodu bubeníka a postupně krok za krokem se naučíte celou choreografii.
Orientální břišní tanec pro radost
Hlavním posláním tohoto kurzu je poznat krásu orientálního tance, který Vás jedinečným a velmi příjemným způsobem dokáže dostatečně uvolnit a nabít pozitivní energií. Přinese Vám do života radost, zdraví a spokojenost. Lektorkou kurzu je Katka Krejčová.
In-line bruslení pro každého
Kurz obsahuje vše o in-line bruslení. Od nákupu bruslí a jejich nastavení, přes teoretickou část, až po techniky jejich správného ovládání v praxi. To vše doprovázené záběry přímo z tréninkové plochy. Kurzem provází Tomáš Kosan.
Jak hrát tenis?
Získejte jedinečné know-how o tom, jak hrát tenis. Seznamte se s nejnovějšími tréninkovými metodami v oblasti tenisové výuky, pochopte základní principy herní techniky a naučte se tenisové triky, které ovládají jen ti nejlepší.
Pilates
Obsahem kurzu je cvičení metodou Pilates. Kurz je určen pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví a přitom proniknout do tajů této zajímavé metody. Kurz je rozdělen do 13 kapitol, průměrná doba každé z nich je 25 minut. Kurzem provází Jolana Novotná.
Jan Anděl cvičení doma
Nenechte svou postavu chátrat, udělejte něco pro své zdraví a dosáhněte maximálních výsledků s minimem času. Díky tomuto efektivnímu cvičení se budete lépe cítit i lépe vypadat. Pomocníkem, který Vám bude na cestě pomáhat, je Jan Anděl.
Kondiční cvičení pro seniory
Cvičení pro starší věkové skupiny, seniory, z pohodlí domova, udržení dobré fyzické kondice a pohyblivosti, rozhýbání ztuhlých kloubů. Kurz Vás přesvědčí o tom, že je možné i v pokročilejším věku pracovat na své postavě. Kurzem provází Jan Anděl.
Cviky na ploché břicho
Online kurz Vám pomůže nejen zformovat postavu v oblasti břišních partií, ale pomůže Vám i celkově snížit tělesný tuk, posílit kardiovaskulární systém, zlepšit fyzičku nebo odstranit svalovou nerovnováhu. Cvičit můžete kdekoliv a kdykoliv, navíc ušetříte peníze i drahocenný čas.
Jóga pro začátečníky
Lektor s více jak 15letou praxí Vás naučí, jak pomocí jógy odplavit z těla stres a napětí, jak získat potřebnou energii, jak sjednotit tělo a mysl. Dozvíte se, jak správně dýchat a meditovat. Nejenže zpevníte své tělo, ale budete se cítit i uvolněně a nabití pozitivní energií.
Jak začít sportovat
Tomáš Reinbergr Vás v tomto online kurzu naučí, jak při sportu spojit mysl s pohybem tak, abyste ve sportu dosáhli lepších výsledků, zbavili se stresu a s menším úsilím dosáhli Vašich maximálních možností. Dozvíte se i v jakém tempu a jak často trénovat a mnoho dalšího.