Cvičení pro starší věkové skupiny, seniory, z pohodlí domova, udržení dobré fyzické kondice a pohyblivosti, rozhýbání ztuhlých kloubů. Kurz Vás přesvědčí o tom, že je možné i v pokročilejším věku pracovat na své postavě. Kurzem provází Jan Anděl.